В Контакте
На каждой встрече выделено время для анализа своих чувств и эмоций после выполненных заданий. Это необходимо, чтобы подросток научился слышать себя, доверять себе и опираться на своё понимание себя. Все активности направлены на сплочение коллектива, выявление общих интересов и развития навыков общения. Тренинги проводятся на понятном для подростков языке, без осуждений, нотаций и нравоучений.
Формат
О чем проект?
Цель тренинга — помочь подросткам стать уверенными в себе, укрепить связь со старыми друзьями и найти новыХ, обрести доверительные отношения с родными
Подойдет ли мне проект?
Знакомы эти слова?
Я не умею знакомиться с людьми.
С чего лучше начать общение?
Я навязываюсь и вообще выгляжу глупо.
РЕШЕНИЕ ↓↓↓
- Научиться слышать и принимать себя — вы будете с легкостью определять свои настоящие интересы и перестанете их стыдиться.
В интернете все проще.
Только друзья в соц. сетях меня любят
Я не хочу и боюсь что-то менять в жизни.
РЕШЕНИЕ ↓↓↓
- Принять тот факт, что жизнь в реальности занимает большую часть нашего внимания, и от этого не убежать. С помощью тренера научиться общаться, чтобы с легкостью заводить настоящих друзей.
Подходит ли эти утверждения тебе?
Взрослые злые и жестокие.
Мне занижают оценки в школе.
Родители меня не понимают.
РЕШЕНИЕ ↓↓↓
- Принять тот факт, что жизнь в реальности занимает большую часть нашего внимания, и от этого не убежать. С помощью тренера научиться общаться, чтобы с легкостью заводить настоящих друзей, получать необходимое внимание.
Программа
Встреча 1. В КОНТАКТЕ С ГРУППОЙ.
Планируемый результат: Познакомитесь с другими участниками тренинга и определите общие интересы и волнующие темы для обсуждения и проработки на следующих встречах.
Смотреть программуВстреча 3. В КОНТАКТЕ С ВИРТУАЛЬНОСТЬЮ.
Планируемый результат: Обозначите самые значимые факторы использования социальных сетей и найдете альтернативные источники получения общения, поддержки, друзей
Смотреть программуВстреча 4.В КОНТАКТЕ С РЕАЛЬНОСТЬЮ.
Планируемый результат: Научитесь проживать тревогу и переживания в общении и на практике составите план по выходу из стресса в конкретных ситуациях.
Смотреть программуВстреча 5. В КОНТАКТЕ С РЕАЛЬНОСТЬЮ 2
Планируемый результат: Поймете, как справляться с переживаниями во время знакомства и общения и составите портрет человека, которым вы хотите вырасти и начнете движение к этому.
Смотреть программуВстреча 6. В КОНТАКТЕ С СОБОЙ.
Планируемый результат: Научитесь понимать себя, свои чувства и эмоций и определите своих сильных сторон и зон роста.
Смотреть программу
Зоя Тесля
Клинический психолог, специалист по коммуникации подростков
- ведёт авторские проекты для подростков, направленные на развитие навыков общения: «В Контакте» (12-15 лет) и «Место для шага вперёд» (16-18 лет)
- помогает повысить самооценку и уверенность в себе, а также обрести «смелость желать изменений в своей жизни»
- в легком формате тренинга обучает подростков навыкам общения